METODA

KAKO NAUČITI OD ŠAMPIONA BEZ KOPIRANJA

Stvarnost pokazuje da je svaka osoba jedinstva na način na koji se kreće i na koji interpretira sekvence pokreta. I u tenisu svi su šampioni jedinstveni, rade skoro iste sekvence prilikom svakog udarca a svatko na neki svoj osoban način. U biti svatko postiže maksimalni rezultat samo ako to čini na sebi najprikladniji način koji je istodobno uvjetovan osobnim karakteristikama i morfologijom. To se događa u skladu s biomehanikom i naravno pravilima koje uvjetuje sam tenis.

--------------------------------------

S tehničke strane gledišta, igra na visokom nivou mora, između ostalog, imati u vidu pet ključnih elemenata: 

• PROSTOR (percepcija i kretanje u skladu sa gdje i kako će doći lopta da bi je mogli udariti u najprikladnijoj točci i na najprikladniji način)
• VRIJEME (koliko ga ima na raspolaganju do samog udarca)  
• RAVNOTEŽA (dinamična situacija u kojoj se može djelovati s najboljom mogućom kontrolom svoga tijela i kao prirodni slijed svojih udaraca)  
• RITAM (osobno izvršavanje udarca na najefikasniji način u datom vremenu)
• KINETIČKI LANAC (harmonično i biomehanički efikasno izvršavanje pokreta)

zajedno uz razvoj OSJEĆAJA

Za postizanje maksimalnog učinka – BRZINE i PRECIZNOSTI – igrač mora biti od samog početka udarca što je moguće opušteniji.

Cilj trenera je taj da pomaže napretku i usavršavanju igrača poštivajući geste, pokrete i osobnost istog. Upute moraju biti adekvatne na način da svaki igrač može razviti svoj maksimalni potencijal; radi toga se ne preporučuje nametanje standardnih modela.                                              Pozitivni i jednostavni savjet logičnog slijeda, ciljanih da utječu na uzroke a ne na efekte, s ciljem podsticanja jednog postepenog i motivirajućeg razvoja.

Više detalja s prikladnim vježbama je moguće saznati tijekom lekcija o METODI.

Potrebno je precizirati da gore korišteni termini se mogu interpretirati na različite načine i stoga je uvijek dobro pokušati razumijeti značaj istih da bi se mogao razumijeti i značaj koji se želi dati svakom navedenom pojmu. I ovaj dio predstavlja sastavni dio lekcija.

NEŠTO VIŠE

TEHNIKA U PROŠLOSTI, DANAS I U BUDUĆNOSTI

Koncept METODETT, i savjeti koji iz nje proizlaze, su rezultat analize transformacije profesionalne vrhunske igre tijekom godina. Konkretna pažnja je posvećena mladim igračima i njihovim trenerima da bi im se omogućio pristup potrebnim alatima za razvoj igre okrenute ka budućnosti.

Oružja prošlosti ne zadovoljavaju današnje potrebe i biti će prevaziđene u budućnosti.